一、判断伤情

若是不幸摔伤
，首先要做的就是坚持镇静
，不要惊慌
，判断自己的伤情怎样。一样平常来讲
，摔伤后的伤口可分两种
，一种是开放型伤口（有破口的）
，另外一种是非开放型的伤口（不流血没伤口的）。除此之外
，还应判断摔伤的皮肤下面是否有淤血泛起
，身体的枢纽能不可无邪运动
，是否泛起肢体畸形等。

二、对症处置惩罚

1.没有伤口时

摔倒后要控制只管不要移动
，也可以局部用冷水或冰敷。但严重疼痛或三天症状不可消退的
，必需到医院就诊。切记不要用手揉青肿部位
，甚至用红花油等药酒揉搓。由于一旦泛起骨折
，内出血还凝聚在一块
，若是一揉搓
，血液便会疏散开来
，不但会加重骨折
，还可能导致骨折裂端刺破血管和神经。

2.泛起伤口时  

若是发明自己的伤口是开放型的
，实时拨打120到医院或周围的诊所举行治疗
，在医生的指导下实时止血、缝合、注射破伤风抗毒素
，消毒后用纱布包扎起来。

若是摔伤的同时有异物刺入
，切记不要自行放弃
，要坚持异物与身体相对牢靠
，送医院举行处置惩罚。

三、预防为主

下雨天出行首先应预防滑倒摔伤骨折。一样平常滑倒后骨折多集中在手腕、脚踝、尾骨和腰椎。一旦感受即将摔倒
，要赶忙下蹲
，降低身体的重心
，镌汰滑倒时的攻击力
，只管用手、双肘撑地
，以；ね凡俊⒕辈
，阻止伤及要害。其次
，要放慢走路速率
，穿防滑鞋
，双手不要插在衣兜里
，不要玩手机
，要选择地面平展、障碍少、有扶手、光线好的路段行走。特殊要注重上下楼梯、滚梯、台阶时
，要慢行、站稳。